МАК-практикум:На что похожа моя жизнь?

Упражнение из серии "МАК-практикум".

 

Что такое  "МАК - практикум" ?

Это  интерактивный он-лайн формат  моего с вами общения, в котором Вы получаете возможность:

  • познакомиться на практике и на своём опыте с одним из самых уникальных и эффективных инструментом психотерапии.
  • узнать , как с помощью карт можно установить диалог между сознанием и бессознательным и научиться получать  от него  ответы
  • исследовать своё бессознательное,
  • исследовать определённую тему,  определённую сферу своей жизни
  • получить от своего бессознательного ответы на вопросы : Что происходит? Что  сейчас важно ?  На что обращать внимание ? Что мешает , тревожит? Что помогает , поддерживает ? 

 

  

Сегодня я знакомлю Вас с метафорическими картами из колоды COPE  немецкого издательства OHcards.  На русский язык название переводиться словом ПРЕОДОЛЕНИЕ. Колода посвящена работе со сложными кризисными ситуациями в жизни. 

Но , как и любую колоду метафорических карт, её можно использовать в более широком контексте.

Для темы  нашего упражнения эта колода очень подходит.

 

ИНСТРУКЦИЯ к упражнению :

  1. Задаёте себе мысленно вопрос : Что такое - моя жизнь ?
  2. Из предложенных ниже  изображений выбираете ту, что более всего привлекает ваше внимание .

             3. Глядя на выбранное изображение отвечаете на свой вопрос.

             4. Выделяете для себя важное 

             5. Оставляйте свои комментарии ниже, что бы я смогла вам ответить.

 

Что  даёт такое упражнение ? 

 

Вы получаете уникальную возможность осознать в каком моменте своей жизни  вы сейчас находитесь, насколько вы ей удовлетворены и что  для вас сейчас имеет наибольшее значение. 

 

Ответы на эти и ещё многие другие вопросы  помогают определить  ваши зоны  ближайшего развития, ваши стратегическое направление и помогают сфокусировать силы наиболее эффективно и результативно.

 

В комментариях, пишем свои ассоциации и задаём мне вопросы :

Комментарии для сайта Cackle